Kroppa kuntoon arkeen! Voimistelua sinulle, joka istut paljon työssäsi tai teet yksipuolisia
liikkeitä työssäsi ja haluat vahvistaa lihaksia, jotka ovat tärkeitä selän, niskan ja
olkapäiden hyvinvointiin. Teemme keholle ystävällisiä harjoituksia rauhalliseen tahtiin.
Tervetuloa pitämään huolta itsestäsi! Ota makuualusta mukaasi.
Ohjaaja: Gun Nyholm-Stara.